Bệnh Mất Ngủ Là Gì

Bệnh lý giấc ngủ hoàn toàn có thể là do các yếu tố bên phía trong cơ thể (nội tại) hoặc bên ngoài cơ thể (bên ngoài). (Tiếp cận bệnh dịch nhân tất cả bệnh lý Tiếp cận dịch nhân có bệnh lý về nhịp thức ngủ về nhịp thức ngủ)


Sử dụng caffein hoặc các chất kích ham mê khác (đặc biệt ngay sát giờ đi ngủ thậm chí là buổi chiều với những người bệnh nhạy cảm)


Bệnh nhân bù đắp cho giấc ngủ thiếu thốn bằng câu hỏi ngủ dậy muộn hoặc ngủ trưa nhiều hơn thế nữa giấc ngủ ban đêm.

Bạn đang xem: Bệnh mất ngủ là gì


Người mất ngủ phải tuân theo một thời gian thúc giấc hay xuyên và né tránh ngủ trưa nhiều năm quá thời gian ngủ đêm.


Vệ sinh giấc ngủ Vện sinh giấc mộng

*
tương đối đầy đủ có thể cải thiện giấc ngủ.


Những stress cảm xúc đột ngột (ví dụ như mất vấn đề làm, nhập viện) hoàn toàn có thể gây mất ngủ. Các triệu hội chứng thường hết sau thời điểm những căng thẳng mệt mỏi giảm đi; mất ngủ hay thoáng qua và ngắn ngủi. Tuy nhiên, nếu bi quan ngủ ban ngày và căng thẳng xuất hiện, quan trọng nếu chúng ảnh hưởng đến hoạt động ban ngày, đề xuất điều trị bởi thuốc ngủ trong thời hạn ngắn. Tình trạng băn khoăn lo lắng có thể cũng cần điều trị sệt hiệu.

Xem thêm: Thông Tin Hồ Quang Hiếu - Hồ Quang Hiếu Tv Youtube Channel


Mất ngủ bất kỳ nguyên nhân, hoàn toàn có thể dai dẳng kể cả kiểm soát điều hành các nguyên tố thúc đẩy, thường xuyên là vì người bệnh cảm thấy lo ngại về một tối mất ngủ tiếp sau và tiếp nối là một ngày mệt nhọc mỏi. Thông thường, bệnh nhân dành hàng tiếng đồng hồ trên giường triệu tập và để ý đến về sự mất ngủ của họ, và nặng nề ngủ nghỉ ngơi trong phòng của bản thân hơn đối với ngủ xa nhà.


Bệnh lý về thể chất hoàn toàn có thể gây trở ngại cho giấc ngủ, khiến mất ngủ với EDS. Các bệnh lý gây nên đau hoặc khó tính (ví dụ, viêm khớp thoái hóa khớp (OA)

*
, ung thư giới thiệu khái quát lác về ung thư , bay vị đĩa vùng đệm gọi tắt đĩa đệm bay vị nhân tủy ), đặc biệt là những bạn bệnh tăng lúc vận động, gây nên sự thức tỉnh thoáng qua và quality giấc ngủ kém. Các cơn co giật về đêm rất có thể gây ngăn trở cho giấc ngủ.


Mất ngủ và EDS hoàn toàn có thể là công dụng của vấn đề sử dụng các chất kích thích thần kinh trung ương (như amphetamine, caffein), thuốc ngủ (ví dụ, benzodiazepine), thuốc an thần khác, hóa học chống gửi hóa, dược phẩm hormon, thuốc kháng co giật, thuốc tránh thai đường uống, methyldopa, propranolol, rượu và hormon tuyến tiếp giáp (xem bảng một số trong những thuốc gây khó ngủ một số loại thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ.

*
). Dung dịch uống thông thường được kê đơn hoàn toàn có thể gây nặng nề chịu, lãnh đạm và bớt sự tỉnh táo. Nhiều phương thuốc thần kinh rất có thể gây cử động bất thường trong thời hạn ngủ.