2 cách làm sườn heo nấu đậu trắng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình

Vào một ngày cuối tuần nắng nóng và chúng ta chẳng mong mất vô số thời gian trong nhà bếp thì sườn nấu ăn đậu là 1 sự gạn lọc tuyệt vời!


Có lẽ bạn chưa chắc chắn đậu cúc bao gồm rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ, ngoài tính năng ổn định con đường huyết, ngăn ngừa táo bị cắn bón, còn chống ngừa bị rụng tóc và tốt nhất cho hệ tim mạch cùng còn nhiều chức năng khác.

Bạn đang xem: 2 cách làm sườn heo nấu đậu trắng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình

Vậy vì sao mình không hợp tác vào nấu bếp món sườn nấu đậu cúc vừa đãi cả nhà có một bữa ăn ngon, vừa bức tốc việc chăm lo sức khoẻ cho gia đình.

Nguyên liệu:

-½ kg sườn non

-1 củ củ cà rốt nhỏ

-200g đậu cúc

-100g đậu Hà Lan

-2-3 củ khoai tây

-1 trái cà chua

-½ củ hành tây

- Gia vị: Muối, hạt nêm, nước mắm, đường


*

Cách làm:

-Bước 1: Đậu cọ sạch, ngâm khoảng tầm 2 giờ cho mềm đi rồi bỏ vô tí muối, nấu cho tới khi đậu mềm.



-Bước 2: Sườn non chặt miếng nhỏ tuổi vừa ăn, nêm 1 muống nêm canh nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê bột nêm, một thìa bột canh đường.


*

-Bước 3: cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, giảm miếng nhỏ hay tỉa hoa tuỳ thích. Khoai tây gọt vỏ, giảm làm 4. Hành tây bóc tách vỏ cắt múi cau. Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 thìa dầu ăn uống rồi rán qua khoai tây và cà rốt cho vàng. Làm bởi thế để khoai tây và cà rốt không biến thành nát khi nấu.

Xem thêm: Cách Nấu Bún Đầu Cá Hồi Siêu Ngon, (7) Món Bún Đầu Cá Hồi



-Bước 4: cà chua rửa sạch, cắt cuống, bỏ hột. Cắt nhỏ dại rồi cho vào máy xay nhuyễn. Bạn cũng có thể dùng quả cà chua đóng hộp nếu thích.


*

-Bước 5: Bắt chảo lên bếp, bỏ vào 1 thìa bột canh dầu ăn rồi cho vào 1 thìa súp tỏi băm, hòn đảo cho tỏi rubi thì đến sườn non đã ướp trước đó vào, xào cho thịt săn lại thì cho cà chua đã xay vào. Trộn đa số rồi chan nước ngập sườn, hạ lửa nhỏ dại nấu cho tới khi sườn mềm.


-Bước 6: khi sườn bắt đầu mềm thì cho củ cà rốt và khoai tây đã cừu vào, nấu cho đến lúc sôi nước thì cho đậu cúc hơi mềm và đậu Hà Lan vào, nêm và nếm lại cho vừa khẩu vị.


-Bước 7: Quậy phần đa 1 thìa súp bột mì với cùng 1 thìa canh nước rồi cho vào nồi sườn, quậy mọi để sinh sản độ đặc nhẹ, mang đến hành tây đã giảm vào, rồi tắt bếp. Múc ra tô và dùng nóng với bánh mì hay cơm những được.


Thành phẩm:

Món sườn làm bếp đậu cúc dễ dàng nấu, dễ ăn bởi vị bùi bùi của đậu, kết phù hợp với khoai tây với cà rốt rất đầy đủ dinh dưỡng cho 1 bữa cơm không thiếu thốn chất. Và nhất là nếu như biết được tính năng tuyệt vời của đậu cúc, các bạn không thể bỏ qua món này.


Chúc các bạn thành công cùng ngon miệng!


Theo Báo dân số Copy link
Link bài xích gốc lấy linkhttp://baodansinh.vn/tim-kiem.htm?search=S%c6%b0%e1%bb%9dn+n%e1%ba%a5u+%c4%91%e1%ba%adu+m%e1%bb%81m+ngon%2c+tu%e1%ba%a7n+n%c3%a0o+con+t%c3%b4i+c%c5%a9ng+%c4%91%c3%b2i+m%e1%ba%b9+n%e1%ba%a5u
vào cuối tuần làm tai heo nóng Thái nhâm nhi cùng các bạn
vào buổi tối cuối tuần làm mì trộn tại nhà vừa ngon vừa non
chia sẻ
say đắm
Đọc thêm
trụ sở hà nội
Tầng 21, Tòa bên Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555, vật dụng lẻ 370
contact
oimlya.com
VPĐD trên TP.HCM
Tầng 4, Tòa bên 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, tphcm
Điện thoại: 028.73077979
Ban biên tập oimlya.com:
chịu trách nhiệm thống trị nội dung:
Bà Nguyễn Bích Minh.
LIÊN HỆ kinh doanh & HỢP TÁC NỘI DUNG
marketing
oimlya.com
Chat với tư vấn viên
LIÊN HỆ QUẢNG CÁO
giaitrixahoi
admicro.vn
Tầng 20, Tòa công ty Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Chính sách bảo mật
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, tiên phong hàng đầu Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
bản thảo số 2217/GP-TTĐT vày Sở thông tin và Truyền thông hà nội cấp ngày 10 tháng bốn năm 2019