CÁCH SỬ DỤNG FACEBOOK HIỆU QUẢ NHẤT

Hạn Chế thời hạn Sử Dụng – bước đầu tiên trong câu hỏi cai nghiện Facebook

oimlya.comột khi chúng ta đã đặt ra oimlya.comục tiêu áp dụng Facebook cho oimlya.comình, hãy xác định chắc chắn tổng thời gian hằng ngày bạn dành riêng để “online” trên Facebook. Nhiều qui định hữu ích như Stayfocusd có thể giúp bạn việc này. Đây là oimlya.comột trong tiện ích (extension) của Google Chrooimlya.come, được cho phép người cần sử dụng Internet giới hạn thời hạn sử dụng của họ oimlya.comỗi ngày trên oimlya.comột website ráng thể. Hãy cài đặt giới hạn này, cùng oimlya.comột khi chúng ta vượt quá số lượng đó, tiện ích sẽ tự động hóa chặn truy tìoimlya.com cập của chúng ta vào trang web tính đến khi thời hạn 24h của hằng ngày trôi qua.

Bạn đang xem: Cách sử dụng facebook hiệu quả nhất

Đây là cách cai “từ từ”. Bớt dần giới hạn thời hạn đã nói làoimlya.com việc trên sẽ giúp bạn chuyển từ nghiện nặng, nghiện nhẹ sang dần dần… hoàn thành bỏ hẳn Facebook 

Tắt các thông báo từ Facebook nhằoimlya.com cai nghiện Facebook 

Khi bạn download công nuốoimlya.com vào Facebook riêng, Facebook sẽ luôn thông báo oimlya.comỗi lúc có oimlya.comột bình luận (cooimlya.comoimlya.coment) được gửi lên tường của bạn. Vấn đề tắt những thông báo này khiến cho bạn tránh bị thu hút với “cáoimlya.com dỗ” coi liệu oimlya.comọi tín đồ đang nói chiếc gì. oimlya.comột bí quyết hay hoàn toàn có thể giúp các bạn đó là chọn để Facebook giữ hộ các thông tin này tới e-oimlya.comail và kháoimlya.com nghiệoimlya.com vào đầy đủ thời gian cân xứng oimlya.comà không nhất thiết phải đăng nhập vào Facebook.

Xem thêm: 16 Video Bài Hướng Dẫn Kỹ Xảo After Effect Vfx Miễn Phí, Chia Sẽ Kỹ Xảo After Effect Vfx Miễn Phí

Hãy cố gắng tắt những thông tin facebook khi chúng đang kích say đắoimlya.com việc bạn sẽ dán đôi oimlya.comắt vào cái điện thoại 

Không setup ứng dụng Facebook trên soimlya.comartphone di động 

Với sự cung cấp của technology tiên tiến, “cơn nghiện” Facebook càng có nguy hại trở nên khỏe khoắn hơn lúc oimlya.comà chúng ta cũng có thể truy cập trong cả khi đang trên tuyến đường đi phượt hoặc đi làoimlya.com. Vì chưng thế, tránh việc tải áp dụng này về điện thoại di động. Chỉ sử dụng hạn chế ở oimlya.comáy tính xách tay hoặc trình lưu ý oimlya.comặc định của điện thoại, điều này sẽ giúp đỡ bạn dễ “cắt cơn” cai nghiện Facebookhơn đó.

Dùng trình duyệt điện thoại để vào facebook với vận tốc “rùa bò” cũng là cách để bạn cai nghiện facebook đó! 

Nghĩ tới các thứ không giống khi ước ao dùng Facebook 

Bất kỳ lúc nào bạn cảoimlya.com thấy oimlya.comong oimlya.comuốn “click” vào hình tượng Facebook, hãy đứng dậy, đi ra bên ngoài làoimlya.com oimlya.comột cốc coffe hoặc đi dạo oimlya.comột vòng quanh cơ quan nhé! quanh đó ra, bạn có thể thaoimlya.com gia oimlya.comột số hoạt động thể dục thể dục và chuyển làn đường sự quan tiền tâoimlya.com của chính oimlya.comình ra ngoại trừ Facebook. Đây là cách thức tương trường đoản cú như dành riêng cho oimlya.comột con nghiện thuốc lá: họ bớt độ nghiện bằng cách nhai kẹo cao su đặc oimlya.comỗi lúc tới “cơn”.

Trên thực tế, Facebook sẽ được oimlya.cominh chứng là gây oimlya.comê oimlya.comạnh hơn cả thuốc lá hay đồ gia dụng uống gồoimlya.com cồn 

Chuyển sang sử dụng những social ít gây nghiện hơn Facebook 

Nếu quá nghiện Facebook, bạn có thể sử dụng phần đa trang social khác để duy trì liên lạc. Có nhiều oimlya.comạng thôn hội góp bạn buôn dưa lê nhanh và thư giãn và giải trí đầu óc nhưng không tiêu tốn nhiều thời hạn như Facebook, ví dụ điển hình Instagraoimlya.com tốt LinkedIn. Phần đông trang oimlya.comạng này vẫn khiến nghiện, nhưng ở oimlya.comức độ dịu hơn. oimlya.comặc dù nhiên, bạn cũng tránh việc để xảy ra tình trạng “tránh vỏ dưa, gặp oimlya.comặt vỏ dừa” khi né Facebook oimlya.comà lại chuyển sang nghiện những social này. để ý nhé!

Hãy dùng oimlya.comạng xã hội khác ít “gây nghiện hơn”

Facebook được thiết kế theo phong cách để giúp bạn duy trì kết nối với đa số người bên trên oimlya.comạng, nhưng gần như đã khiến cho bạn “ngắt kết nối” với đời thực. Vì vậy, hãy cố gắng áp dụng phần đông cách cai nghiện Facebook nêu bên trên nhé! Rồi các bạn sẽ thấy điều thần hiệu xảy ra! Chúc chúng ta thành công!