Làm Thế Nào Cho Em Bé Quay Đầu

Tuy nhiên, mẹ bao gồm biết mỗi thai nhi sẽ tất cả một thời điểm cù đầu khác biệt.

Với các mẹ mang tnhì lần 2 thì tnhị nhi thường tảo đầu muộn hơn từ tuần 36 hoặc 37. Có khá nhiều trường hợp thai nhi quay đầu sớm từ tuần tnhị thứ 28. Hiện giờ, mẹ bầu sẽ cảm thấy bụng dưới nặng hơn cùng càng đến gần ngày sinh mẹ càng cảm thấy nặng nề với mỏi mệt.

Bạn đang xem: Làm thế nào cho em bé quay đầu

Thế nhưng nếu trẻ ko chịu xoay đầu, vẫn nằm ngang hoặc đưa mông xuống dưới sẽ khiến cho việc sinh nở của mẹ bầu gặp cạnh tranh khăn cùng nguy hiểm hơn rất nhiều. Những trường hợp trẻ không quay đầu được gọi là ngôi tnhị ngược, những trường hợp này thường mẹ sẽ được chỉ định sinch mổ để đảm bảo bình yên mang lại cả mẹ lẫn nhỏ.

Thai ngôi ngược (tốt ngôi mông) tức là phần mông của trẻ sẽ hướng về tử cung của mẹ, còn phần đầu sẽ hướng lên ở trên. Tư thế này sẽ tồn tại phổ biến từ đầu tnhì kỳ đến tới tuần tnhì thứ 28. Nhưng theo thống kê, gồm tới 15% thai nhi mặc dù cho tới tuần 28 vẫn ở tư thế ngôi ngược, tất cả một số trẻ sẽ quay đầu chậm hơn đến tuần thứ 36 chiếm 6% ngôi ngược, ngôi ngược tuần 40 sẽ chiếm khoảng 3%.

Với những mẹ mang tnhị ngôi ngược chắc chắn sẽ phải sinch mổ, trong khi sinch thường qua ngả âm đạo dù đau đớn nhưng thuận tự nhiên và tất cả nhiều lợi ích hơn đến trẻ. Tuy nhiên mẹ ko cần quá lo lắng lúc tnhị nhi chưa cù đầu để thuận ngôi. Nếu sở hữu tnhị ngôi ngược, mẹ hãy tmê say khảo một số mẹo luân chuyển ngôi tnhì dưới đây, những động tác này còn có thể áp dụng mang lại mẹ bầu có tnhì ngôi ngược từ tuần 30-37. Tuy nhiên, trước Khi thực hiện các động tác này, mẹ hãy tđắm say khảo thêm ý kiến của bác bỏ sĩ trước nhé!

Mẹ hãy nằm nghiêng


*
Tư thế nằm nghiêng góp luân phiên ngôi thai

Việc cụ đổi tư thế nằm là một trong số những động tác luân phiên ngôi thai ngược mang lại mẹ bầu phổ biến nhất hiện nay. Mẹ bao gồm thể nằm nghiêng quý phái phía bên trái hoặc bên phải đều được, tư thế này sẽ góp cằm tnhì nhi tì tiếp giáp xuống ngực, giỏi còn gọi là ngôi chỏm, tạo điều kiện để luân phiên chuyển tư thế một cách nhanh khô và chính xác nhất.

Khi nằm, mẹ hãy nâng hông cao hơn đầu từ 20-30cm, mẹ có thể nằm bên trên giường với nâng hông lên bằng vài chiếc gối hoặc có thể kê một tấm ván vào đầu giường rồi nằm lên đó theo tư thế hướng đầu xuống dưới đất, phần thân dưới lên rất cao. Mẹ hãy kết hợp chườm nóng tốt lạnh hoặc mang đến trẻ nghe nhạc để tăng thêm hiệu quả.

Mẹ giơ chân lên cao

Mẹ giơ chân lên cao khi nằm khiến đến cơ thể dốc xuống, từ bây giờ tnhì nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn, nên sẽ tự chuyển ngôi thai. Mẹ bầu cần thực hiện tư thế này từ tuần tnhì thứ 30 tức giai đoạn tnhì kỳ mon thứ 8 và đề xuất làm 3 lần mỗi ngày. Mẹ tách tập những lúc mới ăn no để rời trào ngược dạ dày nhé.

Mẹ đi bộ


*
Đi bộ giúp bé bỏng tảo đầu dễ dàng hơn

Cho mặc dù sở hữu thai thuận ngôi hay ngược ngôi thì tới gần ngày sinch mẹ cũng cần đi bộ, đây cũng là bài bác tập đơn giản mà lại mẹ có thể thực hiện được. Trong 3 mon cuối thai kỳ, mẹ cần đi bộ ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 20-25 phút ít với tốc độ vừa phải. Việc đi bộ hàng ngày sẽ giúp trẻ quay đầu dễ dàng hơn, vì khi đi bộ đầu của trẻ là phần nặng nhất của cơ thể có thể di chuyển xuống phía xương chậu của người mẹ.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Word Trên Win 10 & Hướng Dẫn Sử Dụng Word 2010, Tìm Các Ứng Dụng Office Của Bạn Trong Windows 10

Động tác bò

Mẹ nên trườn khoảng 10 phút ít mỗi ngày để giúp tnhì nhi tất cả thể di chuyển dễ dàng trong tử cung và cố kỉnh đổi vị trí. Để thực hiện động tác này, mẹ ngồi quỳ, sau đó trườn người lên phía trước, chống tay để giữ cơ thể.

Hãy giữ nguyên ổn tư thế này vào khoảng 30 giây, tập 3 – 4 lần/ngày, lúc tập nhớ xay cằm vào ngực để góp thả lỏng cơ vùng chậu. Nên tập nhiều lần, mỗi lần trong thời gian ngắn là tốt nhất để rời mỏi tay. Trong quá trình tập, mẹ cũng nên nhờ sự trợ góp của bố đồng thời cẩn thận không để bị trượt tay bửa.

Bơi lội

Bơi lội tất cả tác dụng rõ rệt trong việc góp em trẻ luân phiên đầu đúng hướng. Mẹ có thể bơi lội suốt vào tnhị kỳ hay bắt đầu từ tuần tnhì thứ 30. Bơi lội xung quanh giúp xoay ngôi tnhì còn hỗ trợ mẹ bầu được thư giãn với giảm hẳn những triệu chứng đau mỏi vào tnhị kỳ.

Cho trẻ nghe nhạc tuyệt nói chuyện với trẻ


*
Hãy mang lại nhỏ nhắn nghe nhạc thường xuyên để nhỏ xíu di chuyển tới bị trí tất cả âm thanh

Nói chuyện và mang lại trẻ nghe nhạc cũng góp kích thích hợp trẻ di chuyển dễ hơn.

Hãy để tai nghe ở phía dưới bụng với trò chuyện với trẻ hằng ngày. Cách thức làm này sẽ khiến trẻ di chuyển tới gần vị trí bao gồm âm thanh khô hơn đồng thời cũng giúp trẻ tảo đầu dễ dàng hơn.

Gập người

Mẹ bầu trong tư thế chống tay cùng chân bên trên sàn bằng phẳng, sau đó hạ tay xuống thấp, chân vẫn chống để nâng mông lên cao. Động tác này khiến mang đến cơ thể dốc xuống, hôm nay thai nhi sẽ di chuyển đầu về hướng cao hơn đề xuất sẽ tự chuyển ngôi tnhị. Mẹ gồm thể thực hiện từ tuần thai 37 để giúp trẻ đổi ngôi thuận.

Mẹ cần biết

Hi vọng bài viết bên trên đây sẽ góp mẹ phần làm sao bớt lo lắng lúc gặp tình huống tương tự. Tuy nhiên, mẹ cũng cần tmê say khảo thêm ý kiến bác bỏ sĩ sản khoa trước Khi thực hiện những động tác này, mẹ nhé!